为提升学生心理健康意识，引导学生关注自我成长，我校于5月25日至27日举办“5.25心灵向阳 同行拾光”心理健康周活动。本次活动主要包括：心理观影、团体辅导和主题讲座三个部分。
心理观影活动选取了经典影片《楚门的世界》。通过主人公楚门从被操控的虚假世界勇敢迈向未知真实世界的历程，让同学们重新审视并思考“真实自我”的深层意义。影片如同一面镜子，映照出每位同学内心深处对自由意志与独立人格的渴望，同时赋予他们敢于走出舒适圈的勇气，去追寻属于自己的理想和人生。
这部电影让我明白，看似安稳的“被安排的人生”，实则是困住灵魂的牢笼。真正的自由，需要勇气去打破既定规则，哪怕前路充满未知与风险，也比活在虚假的温柔乡中更有意义。我们都应保持对真实的追求，不被外界定义，勇敢活出属于自己的人生。
我感觉像楚门这种被安排好一切的生活是令人不适的，我喜欢新鲜的事物和生活，一成不变的生活会让我抓狂。电影中的真人秀导演在结尾面对楚门的质问时说：“外面的世界是非常残酷的，只有活在桃园岛里你才是安全的”。但我认为不能一直活在没有坎坷的世界里，那会丧失成长的乐趣。罗曼罗兰曾说过：“真正的英雄主义是看清生活的现实之后依然热爱生活”。我讨厌遇见困难。但在解决完困难之后，我的心境是会发生变化的，我是会获得成长的，我相信楚门不会喜欢没有麻烦的生活。
PART2
团体辅导
团体辅导以“心向暖阳，共赴成长”为主题，聚焦大学生学业压力和情绪烦恼，通过“心情预报”“匿名投稿”“烦恼释压”“优点轰炸”等游戏，让同学们在轻松氛围中感受情绪、释放压力。
PART3
主题讲座
为更好帮助同学们认识自我、悦纳自我，学校邀请了国家二级心理咨询师黄静，围绕大学生自我意识发展，结合具体事例，讲解如何“洞察自我、拥抱真我”。现场学生认真聆听、积极互动，感受颇多、收获颇丰。
同时，为了进一步鼓励同学们了解心理健康知识，现场还设置了心理健康知识有奖问答环节。
本次心理健康周活动为同学们普及了心理健康知识，增强了对心理健康的认知，帮助提升了心理调适能力，受到同学们的普遍欢迎。今后，学校将持续关注学生心理需求，积极开展更多有效的心理健康教育活动。